Новая диета для омоложения кожи

pomidoruСовсем недавно стало известно, что помидоры способны не просто поддерживать молодость кожи, но и являются главным защитником от пагубного воздействия ультра-фиолетовых лучей. К такому заключению пришли ученые  из Университета Ньюкасла (Англия).

Помидоры считаются высокоэффективной защитой от возрастных изменений кожи, и ее разнообразных повреждений, которые вызываются солнцем. Исследования показали, что при использовании томат-пасты происходят уникальные омолаживающий эффекты.

Основным помидорным ингредиентом, который обеспечивает такое чудо, является ликопин (пигмент). Благодаря именно этому пигменту у овощей имеется характерный красный цвет. Повышенная концентрация ликопина встречается в приготовленных или консервированных (переработанных) помидорах. Потому смело включайте в рацион питания томатные соки, супы, пасту.

В процессе исследования женщины, которые активно употребляют томаты, обладали со временем повышенной защитой кожи от возрастных изменений. Проследить это можно было по уровню повреждения ДНК и покраснений кожи в результате действия ультрафиолетовых солнечных лучей. Исследователи сравнивали кожу двадцати женщин, 50% из которых ежедневно получала по 55 г (пять столовых ложек) обычной томатной пасты и по 10 г оливкового масла, другие 50% получали только масло.

Возраст женщин составлял 21 — 47 лет. В томатной группе наблюдалось существенное улучшение способностей кожи противостоять солнечному излучению. Также было отмечено, что в среднем, уровень покраснения кожи снижен на 33% по сравнению с группой, не употреблявшей томаты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *